Niektoré potraviny, ako sú čučoriedky, hrozno a zeler, môže znížiť riziko vzniku cukrovky. To je záver, ku ktorému výskumníkov z University of East Anglia a Royal College of London.
Diabetes typu II
Jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo flavonoidov, vrátane antokyanov a ďalšie súčasti, ktoré poskytujú dodatočnú ochranu pred
Diabetes typu II
, Vysoké hladiny flavonoidov v poznámkach bobúľ, čaju a čokolády. Tieto rastlinné polyfenoly pomôcť znížiť inzulínovej rezistencie a lepšiu kontrolu hladiny cukru v krvi.
"Náš výskum pomohol sledovať používanie používania niektorých podskupín flavonoidov - povedal autor štúdie Aedin Cassidy -. Sme zameraní na flavónov, nájdený v rastlinách a zelenine, ako je petržlen, tymián a zeler Tiež sme študovali, že pigmenty sú antokyány obsiahnuté v bobule, červená. hrozno a ďalšie červené alebo modré ovocím a zeleninou. Jedná sa o prvý tak veľkej štúdie u ľudí, ktorý umožňuje skúmať vplyv silných bioaktívnych komponentov pri znižovaní rizika vzniku cukrovky. "
Laboratórne štúdie ukázali, že tento typ výrobkov, môžu modulovať proces reguláciu hladiny cukru v krvi, čím sa znižuje riziko vzniku
Diabetes typu II
, V oblasti pozornosti výskumníkov bolo 2000 žien, ktoré vyplnené dotazníky týkajúce sa celkového množstva spotrebovaných flavonoidov a polyfenolov samostatne prijať týchto šesť podtriedy.
Všetci účastníci štúdie boli pri krvné testy, aby vyskúšali hladinu cukru v krvi a stupeň zápalu. Bolo zistené, že antokyány potraviny bohaté na výrazne znížiť inzulínovú rezistenciu, zvýšená miera, ktorá je predstupňom k diabetu typu II. Flavóny pomáhajú zvýšiť úroveň adiponectinu proteínu, ktorý reguluje metabolické procesy, vrátane množstva cukru v krvi. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
