Jedna alebo dve dávky alkoholu denne na ochranu pred možnosťou demencie, najmä u starších pacientov. To je záver výskumníci zo Spojených štátov.

Analýza 143 štúdií na vzťah alkoholické nápoje   a demencia vykonávajú odborníci z lekárskej fakulty univerzity Loyola Stritch. Celkom tieto štúdie, vedci pozorovali viac ako 365.000 účastníkov na 1970.

Bolo zistené, že mierna   alkohol 23% menej pravdepodobne za následok zhoršenie kognitívnych funkcií a demencie. Víno bolo v tomto smere účinnejšia ako pivo, a zistilo sa, žiadny rozdiel medzi ochranou zdravia mužmi a ženami. Vyzvala ochrannú dávku 1 až 2 nápoja denne.

Medzitým, zneužívanie alkoholické nápoje   (5 porcií za deň) sa zvyšuje riziko demencie. Vedci presne nevedia, prečo sa stredne   alkohol To vytvára pozitívny efekt. Avšak, my môžeme vytvoriť analógiu s prevenciu srdcových ochorení.

Je už dlho známe, že malé množstvo alkoholu je prospešné pre kardiovaskulárny systém. To je preto, že alkohol zvyšuje prietok krvi do srdca. Možno, že to isté platí aj pre prúdenie krvi do mozgu, čo pozitívne pôsobí na ľudský duševné funkcie.

Alkohol v malých dávkach pôsobí tlak v bunkách, ktoré posilňuje im v boji proti väčší dôraz, čo by nakoniec mohlo viesť k demencii. Vedci zdôrazňujú, že Alzheimerova choroba je nutné chrániť nielen pohára vína. V tomto prípade pomôže cvičení, vzdelávanie a stredomorskú stravu, bohatý, zeleninu, ovocie, obilie, fazuľa, ryby, orechy a semená.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod