Mužská neplodnosť je spôsobená rôzne faktory, a jedlo je tiež dôležité. Tu je niekoľko tipov, ako mužom udržať dobrú šancu na otcovstvo.

Sila proti mužskej neplodnosti

Početné vedecké Štúdie ukazujú súvislosť medzi kvalitou a množstvom spermií Zdravé jedlo. V roku 2013, výskumníci z Harvardskej školy verejného zdravia dospela k záveru, že karotenoidy - pigmenty rastlinných produktov, pôsobia ako antioxidanty - pozitívne ovplyvniť kvalitu spermií, ktorá pomáha v Liečba mužskej neplodnosti ,

A tu sú niektoré užitočnejšie Tipy týkajúce sa mužskú silu:

Jedzte orechy

Muži sa odporúča jesť ½ šálky alebo 60 gramov orechov denne. To zvyšuje rýchlosť pohybu spermie a ovplyvňujú mužskú potenciu, ako vedci zistili, University of California v roku 2012.

Piť kávu

Pitie kávy pozitívne To ovplyvňuje rýchlosť spermií - kľúčovým faktorom úspechu pre hnojenie ženy. Ak je v priebehu liečba mužská neplodnosť   Lekári vedia, že ich pacienti sú pohyblivé spermie nie príliš rýchlo, že sa často pýtajú muža piť kávu pred sexom.

Obmedzte príjem sóje

V roku 2008, výskumníci z Harvard škola verejného zdravia zistil, že vysoké hladiny produktov sója stravy u mužov spojených s nízkym počtom spermií.

Vyhnite sa nasýtené tuky

Nasýtené tuky sa nachádzajú v olej, koža hydiny, rovnako ako mäsa. V roku 2012, našiel dánski vedci že jesť veľké množstvo nasýtených tukov znižuje počet spermie. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod