Vedci z USA našli ďalší dôkaz, že pravidelná konzumácia mlieka má pozitívny vplyv na organizmus. Najmä vedci videli osobitnej dávky mlieka pre zdravie žien.

použitie mlieka

Odborníci z Harvardskej univerzity v porovnaní stravy takmer 30.000. Ženy stredného veku, s výsledkom, ktorý bol konkrétne určenú pozitívne účinky pravidelná konzumácia mlieka. Lekári vytvorili koreláciu medzi spotrebou mlieka a nízkym krvným tlakom.

Záver, ku ktorému odborníkov je: ženy, ktoré pravidelne pijú odstredené mlieko, majú vysoké hladiny vápnika a vitamínu D a nižšie riziko vzniku hypertenzie. Tí, ktorí sa podieľali na štúdii, ktorí pili denne dva poháre mlieka, znižuje riziko srdcových problémov o 10%, v porovnaní s tými, ktorí marginalizovaných mlieko dam (pitie najmenej raz za mesiac).

Ak vezmeme do úvahy štatistiky prípadov nediagnostikovanej hypertenzie u žien sa zvyšuje, zvyk pitia mlieka môže byť jedným z najúčinnejších spôsobov, ako predchádzať ochorenia srdca, americký terapeutov. Lekári sa domnievajú, že nízke mliečny tuk pomáha stabilizovať tlak a dodáva telu dôležité živiny, vrátane vitamínov A a D, bielkovín, draslík a vápnik. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod