Viac ako 4 šálky kávy denne zvyšuje riziko predčasného úmrtia. To je záver, ku ktorému výskumníkov z University of South Carolina v Spojených štátoch.

pitie kávy

Americkí vedci zistili, že ľudia mladší ako 55 rokov, ktorí pijú viac ako 28 šálok kávy za týždeň, môže ísť do hrobu predčasne kvôli tomuto zvyku. Riziko predčasná smrť   rastú o 50% v porovnaní s tými, ktorí pili menej kávy. Je zaujímavé, že pre osoby staršie 55 rokov, žiadne zvýšenie dennej dávky kávy nemal žiadny vplyv na riziko mortality. To bol zaznamenaný v časopise Mayo Clinic Proceedings.

Všimnite si, že v Spojených štátoch viac ako 60% populácie pije kávu každý deň, zatiaľ čo priemerný Američan dávka pre dospelých je 3 šálky denne. Veda dlho podozrenie, že pitie kávy   vo veľkom množstve môže byť škodlivé pre zdravie, ale väčšina z rizík spojených s kardiovaskulárnym ochorením.

Pre ich štúdii výskumníci používajú údaje o 45-tisíc Američanov, ktorí sledovali v období od roku 1979 do roku 1998. Vedci sa rozhodli zistiť, ako sa cítia títo ľudia sú teraz. Ukázalo sa, že do dnešného dňa, 2512 ľudí zomrelo, je príčinou 32% úmrtí boli kardiovaskulárne ochorenia.

Medzi tými, ktorí konzumovali najväčšie množstvo kávy (muži a ženy), bol najvyšší počet fajčiarov. Títo ľudia, navyše k tomu všetkému, aspoň zvyšok, aby sa vaše fitness. Mladí muži mali vyššiu mieru úmrtnosti, aj keď nie moc veľký Použité káva , Ale ich úmrtia vzrástol oveľa výraznejšie, keby spotreba bola 28 alebo viac šálok týždenne. To isté platilo o mladých žien, ktoré majú radi kávu - vyšli zo života dopredu z rôznych ochorení častejšie ako ich vrstovníci, ktorí nemajú toľko piť kávu.

Vedci nazývajú nevzdávali kávy, ktoré majú silný impulz prospešných antioxidantov, bojuje so zápalom a rakoviny. Ale tento nápoj je najlepšie konzumovať s mierou. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod