Dobrou správou pre mnoho miliónov konzumentov kávy - Spotreba tohto nápoja znižuje riziko vzniku diabetu. Výskumníci Harvard University dokázal tým, že zhromažďovanie informácií o pozorovaní viac ako 20-tich rokov.

pitie kávy

Pitie kávy   znižuje riziko vzniku cukrovky , Pozitívne výsledky možno dosiahnuť v relatívne krátkej dobe, ako je uvedené Americkí vedci. Stačí zadať do svojej každodennej strave a pol poháre Ešte kávu a riziko Diabetes typu II   sa zníži o 11%. Hoci Pred vedci tiež ukázal pozitívny vplyv kávy na prevenciu diabetes, a teraz výskumníci zistili, že dávka sa zvyšuje s Spotreba nápojov.

Vedci Harvard vykonali meta-analýzu rôznych Výskum uskutočnený na 20 rokov. Sú zapojení ľudia vo veku od 25 do 75 rokov. Všetci účastníci boli zhromaždené celkové informácie, vrátane strava, životný štýl, zdravotný stav, atď Ukázalo sa, že tých ľudí, niekto Spotreba kávy   znížil o jeden až dve šálky denne, maximálne 17% skúsený Diabetes typu II , Zmena vo výške opitý čaj riziko vzniku cukrovky   žiadny rozdiel.

Ale dobrovoľníci, ktorí pili tri šálky kávy deň alebo viac mal najnižšie riziko stretnutie s diabetom - asi jednu tretinu menej ako tí, ktorí pili kávu denne, alebo ešte menej. Veľmi často študujú účastníci odmietli veľkých dávok kávy ako stretávajú s chronickým ochorením, ako je hypertenzia, ochorenie srdca alebo rakovina. Káva bez kofeínu bolo tiež prínosné ako ochrana proti diabetu Tento nápoj sa nechá antioxidanty a horčík. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod