Ak sa ľudia chcú žiť dlhšie, je nutné znížiť množstvo cukru v strave. Zdá sa, že lekári sa rozhodli znovu nahrať tento produkt v kategórii "bielej smrti".
škody na cukor
V roku 1980, doktori nazývajú cukor "bielu smrť" a odporučil pacientom piť nesladený čaj, rovnako ako odmietnuť zákusky a šišky. Potom výživu jednomyseľne vyhlásil, hlavným nepriateľom ľudstva tukov, pred niekoľkými rokmi začal útok na soľ, ktorá sa dávalo za vinu hypertenzie a kardiovaskulárnych ochorení, a teraz
škody na cukor
zdravie bolo znovu témou číslo jedna.
WHO vydala odporúčanie pre dospelých znížiť denný príjem cukru na polovicu. V ideálnom prípade, podľa odborníkov sa podiel cukru by mal tvoria iba 5% všetkej energie, ktorú človek dostane z potravy. Až do nedávnej doby odporúčaná denná limit je obmedzené na cukor 12 lyžičky (vrátane cukru nájdené v potravinách), ale teraz toto číslo sa odporúča znížiť na 6 lyžíc.
Odborníci, ktorí bijú na poplach aj vzhľadom k tomu, že obrovské množstvo produktov, ako sú ovocné šťavy a spracované potraviny obsahujú veľa cukru, ktoré spotrebitelia nie sú hlásené. Britská labouristická strana už oznámila, že sa bude usilovať o najzávažnejší obmedzenia obsahu cukru potravín, ktorá je určená deťom. Vedci zvuk varovanie, že rozsah škodlivých účinkov cukru na tele rovnako nebezpečný, ako sú fajčenie.
"Pridanie cukru v našej strave vedie k obezite, diabetu typu II a zubný kaz - hovorí Londýn kardiológ, aktívny zástanca obmedzenia cukru Dr. Graham Macgregor -. Sme si vedomí toho
nebezpečenstvo cukru
na mnoho rokov, ale nič v tomto prípade nie. Nové usmernenia, ktorý bude tak budíček, ktorý je nevyhnutný pre spoločnosť. Štát je povinný obhajovať zdravie svojich občanov. "(Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
