Odborníci z University of Granada v Španielsku, povedal, že aj keď ľudia počuli o výhodách citrusov Ovocie ich užitočných vlastností ešte nie sú hodnotené tak vysoko, ako sú v poriadku zaslúži. Najmä, podľa odborníkov, oveľa užitočnejšie, ako pomaranče, než sa všeobecne verí.

 pomaranče
 pomaranče


Španielski odborníci testovali antioxidačné vlastnosti pomarančov, pre stanovenie ich presný vplyv. Podľa autorov štúdie, boli desaťkrát vyššia, než sa pôvodne predpokladalo.
"Pomaranče a pomarančová šťava aktivovať ľudské trávenie, posilňujú imunitný systém a chráni bunky pred oxidačným reakcií a starnutia," - vymenoval liečebné vlastnosti týchto citrusových plodov.

Odborníci pripomenúť, že v šťave pomarančov obsahuje nielen veľké množstvo vitamínu C a vitamín D, ktorý pomáha znižovať riziko rakoviny, autoimunitných, kardiovaskulárnych ochorení, ochorení a infekčných ochorení. Pohár pomarančovej šťavy dáva telu osoba, 50% odporúčanej dennej dávky vitamínu D.

V rovnakej dobe, odborníci pripomínajú, že použitie pomarančovej šťavy vyžaduje presnosť. Nemal by piť priamo z pohára - je to lepšie slamkou. Okrem toho, jeden by mal vyhnúť šťavy s vyššími hladiny cukru. (Viac tu)



Zdravé stravovanie

Späť na úvod





Яндекс.Метрика