Pohár mlieka denne, je schopný spomaliť progresiu osteoartrózy, ale iba vtedy, ak ste žena. Tento záver bol americkí vedci z nemocnice Brigham a žien v Bostone.
"Title =
Výskum ukázal, že pravidelný
konzumné mlieko
s nízkym obsahom tuku spomaľuje rozvoj
osteoartritída
v lone žien, ale muži na režime mlieka a mliečnych výrobkov, bohužiaľ, takmer žiadny účinok. Tak to je veľmi užitočné pre mlieko, ale mliečne výrobky. To znamená, že pravidelné používanie syra, v kontraste, degraduje príznaky ochorenia u mužov i žien, a jogurt nemá takmer žiadny žiadny účinok.
"
Konzumné mlieko
hrá dôležitú úlohu pri zdravie kostí, - povedal autor štúdie Dr. Lu Bing. - Sme vykonali najväčší vedeckú štúdiu o účinkoch mlieka a mliečnych výrobkov na riziko rozvoja a progresie
osteoartritída
v kolenách. Ukázalo sa, že ženy pravidelne používajú mlieko spomaľuje progresiu ochorenia, a znížiť riziko jej výskytu. "
Bohužiaľ, vedci nezistili, prečo presne mlieko dáva takýto účinok v ochrane pred osteoartrózy. To je možné vďaka tomu, že sa nápoj zvyšuje hladiny vápnika u žien, ktoré stratí diétu s normálnou alebo, že mlieko je súčasťou zdravej výživy, ktorý chráni proti obezite - rizikový faktor v osteoartrózy.
Priaznivý vplyv mlieka sa objavila aj u pacientov s ťažkou osteoartrózy. U mužov bola niektorých znateľný efekt vidieť len pri veľmi vysokých dávkach mlieka. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
