Poradca vlády Spojeného kráľovstva na zdraví, profesorka Susan Jebb povzbudzuje ľudí, aby upustila od používania pomarančového džúsu. Obsahuje toľko cukru ako cola.
pomarančový džús
Profesor Jebb sám pred nejakým časom úplne vylúčiť
pomarančový džús
zo svojho jedálnička, a teraz ponúka všetky ostatných ľudí, ktorí vedú
zdravý životný štýl
Ak chcete nasledovať, inak rozpustiť piť vodu pred použitím. Tento vedec radí vláde, ktorá potom zase do oficiálnych odporúčaní pre všetkých občanov. Napríklad vo Veľkej Británii existuje odporúčanie na použitie piatich porcií ovocia a zeleniny denne.
"Ja by som nezahŕňa
pomarančový džús
V pravidle päť porcií - hovorí profesor Jebb. - Obsah minerálnych živín v nápoji nemôže byť v porovnaní s rovnakým obdobím v týchto plodov a zeleniny, pretože šťava obsahuje toľko cukru, ako nealkoholické nápoje a klasické. Okrem toho, že je absorbovaný do tela príliš rýchlo a v čase, keď nápoj dosiahne žalúdka, telo nie je celkom jasné, coca-cola alebo džús to. "
Podľa vedca, muž by bolo ľahké vzdať sa pomarančovú šťavu, nahrádzať to s reálnym ovocia. Povedal profesor Jebb nedávno, že cukor stane hrozbu pre národ, ako tabak alebo alkohol, nútiť výrobcu potravín s cieľom znížiť obsah cukru v ich produktoch najmenej o 30%. Táto profesorom Jebb podporila rad ďalších vedcov, ktorí vypočítali, že zníženie cukru zníži dennej stravy priemerného človeka 100 kalórií. Vzhľadom k tomu, epidémie obezity získava rýchlosť, toto zníženie sa zdá byť celkom relevantné. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
