Napriek skutočnosti, že energia v zime by mal byť bohatý na vitamíny, nie všetky užitočné produkty v chladnom období môžu poskytnúť očakávaný podporu a imunitu. Odborníci zostavili zoznam také výrobky, ktoré odniesol zimu je celkom nebezpečné.

kyslá kapusta

  Tento zoznam obsahuje nakladané kapusta   a nakladané uhorky.   Kapusta je v mnohých ohľadoch zdravé riadu, avšak jeho použitie vo veľkom množstve môže viesť k nadbytok soli, a potom, čo - zhoršiť, gastritídu, porušenie vodné soli výmena a metabolizmus, rovnako ako vyvolať zhoršenie zdravotného stavu u ľudí s cholecystitídou a problémy s 12-tiperstnoj čreva.
 
  Nakladané uhorky na Podľa odborníkov môže poškodiť telo ešte viac ako nakladané uhorky. Toto výrobkom, pretože horúce metódy spracovanie zbavený mnohých vitamínov a minerálov. Lekári neodporúčajú nakladaná zelenina v ochorení tráviaceho traktu, zápal žlčníka. Okrem toho Oni sú tiež škodlivé pre zuby a dráždi žalúdočnú sliznicu.
 
  Mandarínky   označovaný aj ako počet užitočných produktov, ktoré môžu ohroziť zdravie. Aj cez veľký Množstvo vitamínu C v rámci oranžové ovocie, že majú k jedlu veľké opatrnosť. Mandarínky sú jedným z najsilnejších alergénov. Tiež v ich Plody obsahujú veľa cukru a ľudia s diabetom, oni kontraindikované. Okrem ich šťavy dráždi žalúdočnú sliznicu.
 
  Nie vždy je užitočná Mäso vývary Aj keď v zime, mnoho žien v domácnosti variť výdatné dusená mäsa. Skutočnosť že látky, ktoré spadajú do mäsový vývar môže zbytočne vzrušovať nervový a kardiovaskulárny systém. Odborníci pripomínajú o že mäso bujóny sú kontraindikované v problémy s pečeňou (holitsistit, pankreotit), pankreasu, duodenum, žalúdka.
 
  Ďalšie rizikové zimné produkt - listová šaláty Čo, teoreticky, by mala byť opevnený. Špecialisti To znamená, že zelená, ktorá sa pestuje v chladnom skleníku, aktívny oplodnené, vrátane rôznych chemických látok. Zvlášť veľa "absorbovať" je sám zelená cibuľa   a listové šaláty. Táto zelenina by sa mali umývať najviac starostlivo, a, okrem toho, namočí do vriacej vody (40 minút) na greeny "dal" škodlivé látky. Lekári varujú, že sa zapojili zelený šalát v zime to nie je nutné. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod