Vlašské orechy sú najviac prospešné pre zdravie morských mušlí, rovnako ako vedci. Oni úspešne konkurovať displeja   starnutia ,

Oh výhody vlašských orechov   vieme, že veľa. Ale ako sa ukázalo Nie všetky. Bolo zistené, že veľmi populárne v Rusku   vlašské orechy   Obsahujú viac silný a efektívny antioxidantov než akékoľvek iné typy orechov. vlašské orechy pretože väčšina z vlákien, bielkovín, vitamínov a minerálov.

Rastúce na stromoch a na zemi matice je považovaný za najdokonalejší hotový produkt, ktorý len nám príroda môže ponúknuť. Spolu s mnohými užitočných živín potrebných pre zdravú výživu, orechy obsahujú vysokú úroveň antioxidanty , Tieto látky ničia škodlivé molekuly a chráni naše telo z rôznych chorôb vrátane rakoviny a starnutia ,

Výskum ukázal, že pravidelná konzumácia orechov znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, niektorých druhov rakoviny a cukrovky typu II, ako aj inhibuje zmeny súvisiace s vekom. Avšak, až do nedávnej doby veda nevedel koho dať dlaň všetkých matíc, a aké má najviac vynikajúce vlastnosti, pokiaľ ide o prínos pre zdravie.

Vedci z University of Scranton v Pensylvánii ktorú vedie Dr. Joe Vinson sa rozhodol pre meranie obsahu antioxidanty   deväť rôznych druhov orechov. V rámci vyšetrovania boli mandle, arašidy, pistácie, lieskové orechy, para orechy, kešu orechy, makadamové, pekanové orechy a vlašské orechy. Používajte vlašské orechy   Ukázalo sa, že je neporaziteľný.

"Vlašské orechy boli najužitočnejšie zo všetkých ostatných, - zhrnul Dr. Vinson. - .. Časť vlašských orechov obsahuje dvakrát viac antioxidantov než v rovnakom množstve akýchkoľvek iných orechov Bohužiaľ, ľudia nejedia dostatok týchto orechov Náš výskum ukazuje, ich osobitný význam v zdravej výživy! "

Zdravé stravovanie

Späť na úvod