Britskí vedci zistili, že deti pravidelne vynechať raňajky častejšie stretávajú s diabetom typu II. V priebehu doby, rastú inzulínovú rezistenciu, a to vedie k vzniku nebezpečných ochorení žliaz s vnútornou sekréciou znižuje životnosť človeka.

Preskakovanie raňajky

Výskumníci najväčší Britskej univerzity v Oxforde, Cambridge, Glasgow a St George v Londýne Zistili sme, že vynechať raňajky deti sú výrazne väčšia pravdepodobnosť, že trpí inzulínovej rezistencie, ktorá predchádza štart Diabetes typu II , Tieto závery boli založené na pozorovaní 4000 školských detí vo veku 9 až 10 rokov.

U detí, vynechať raňajky Oni boli podstatne vyššie pravdepodobnosťou detekuje markerov krvi spojené s diabetes rizikom, v porovnaní s tými, ktorí pravidelne obdržali raňajky. Tiež u detí z prvej skupiny, aby zistil nárast v úrovni inzulín po preskočení raňajkách a organizmy menej citlivé na hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi.

Autori štúdie k záveru, že pravidelná konzumácia raňajky, najmä obsahujúce nasýtené vlákien obilniny, môže byť efektívny spôsob prevencie čoskoro Diabetes typu II , Vedci však nie odpovedať na otázku, prečo vynechanie raňajok zvyšuje riziko vzniku cukrovky. Oni Oni sa domnieval, že deti nejedia raňajkách neskôr počas dňa často sa oprieť o potravín s vysokým obsahom tuku. Vieme, že ak sa nepodarí Raňajky môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti. Okrem toho, zrná s obsahom vlákniny ktoré sú vynikajúcim prostriedkom chráni telo cukrovkou. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod