Ľudia, ktorí dávajú prednosť spať bez pyžamá a spodné prádlo treba zablahoželať - je to dobrý zvyk! Ako sa ukázalo, sen najprirodzenejší pre mužov, omladzuje, posilňuje imunitný systém, a nielen to.

Je dobre známe, že spánok je zdrojom blahobytu, náladu, odvolanie. Pre aktívnych mozgovej aktivity je tiež dôležitá v zdravom, hlbokého spánku. Často môžete počuť otázku: "Čo lepší spánok? ". Mnohí lekári sa domnievajú, že zdravie je oveľa užitočnejšie spať bez oblečenia.

Zvyk spí nahý je priaznivá ako pre fyzické a psychický stav osoby, aby preukázal odborníkmi. Kvalita spánku u tých, ktorí spia bez oblečenia, je lepšie, pretože v tomto prípade je telo nie je vystavený prehriatiu a zachovala prirodzený teplotu. Prehriatie tela, vyplývajúce z oblečenia porušuje vplyv rastového hormónu a melatonín, ktoré hrajú dôležitú úlohu v procese omladenie. Ak je prírodný telesná teplota lepší vylučuje rastový hormón a telo je lepšie obnovuje pokožku, takže teplé pyžamá naraz môže spôsobiť predčasné vrásky.

Voľný čas & SPA

Späť na úvod