Kvôli rodinným problémom sa milenci sú bezsenné noci, a to aj potom, čo ich konflikty dosiahnu svoj vrchol, pretože sa naučil Americkí vedci. Tak som sa chcú zachovať mier v rodine by mala byť silnejšia partneri v noci spať.

zlý sen

V časopise Social Psychological Science a osobnosť zverejnila výsledky štúdie, ktorú psychológ Amy Gordon z University of California. Ukazujú, že   zlý sen   To vedie k väčšej než obvykle radu veľmi závažných a dlhotrvajúcich konfliktov rodinné hádky , No, pár, ktorý sa často hádajú, ako výsledok tam sú menej šťastná a zdravá.

Dr Gordon sledoval 100 páry, ktoré spolu boli minimálne 2 roky. Najmä vedec záujem o tom, ako silné láske v noci spať. Spýtala účastníkmi na pripomienky počas 2 týždňov, aby podrobný denník, v ktorom by bolo možné posúdiť kvalitu spánku, rovnako ako problémy vo vzťahoch.

Bolo zistené, že tým častejšie muži a ženy si sťažoval na zlý sen , Tým viac sa stávajú stranami rodinné hádky , Výskumníci vylúčiť iné pravdepodobné príčiny, ako je depresia, úzkosť, a podobné skúsenosti. Keď sa páry psychológ uviedol príčiny konfliktu vo videu, sú nevysypayuschiesya partneri častejšie používaný vo vzťahu k sebe negatívne pripomienky. A ich schopnosť pochopiť pocity a emócie svojich polovíc znížil.

Je známe, že nespavosť môže spôsobiť zmeny nálady a podráždenosť. Niet divu, že v romantickom vzťahu a zlý sen je tak dôležité. (Viac tu)

Voľný čas & SPA

Späť na úvod