Ak nechcete trpieť hormonálne poruchy, hlavné
dôvod, že koža zhorší - to je takmer určite zlá strava. V
Podľa slávneho amerického dietológa Cynthia Saas kožu neustále
redukuje s látkami, ktoré sú odvodené z stravy - keď
nedostatok a prebytok škodlivých zložiek, kožných vrások,
akné a škvrny, stráca lesk a stáva sa škaredé farbu.
kožné problémy
Medzi nimi, obzvlášť škodlivé stavu pokožky
prísady, odborníci prideliť
jednoduché sacharidy
Obsiahnuté v bielom
chlieb, cestoviny, sušienky a sladkosti. Štúdie preukázali, že zamietnutie ich
spotreba a prepnutie do celých zŕn mať desať týždňov
To robí pleť čistejšie a zdravšie-vyzerajúce. Počet čiernych bodiek a
whiteheads znížená o 28%, akné - 71%.
Aj podľa kozmetičky, problémy s pokožkou príčinami
fascinácia s mliekom
, Skutočnosť, že kravské mlieko obsahuje pomerne
mnoho hormóny, určené pre teľatá - prispievajú k rastu akné na
tvár ľudia. Odhaduje sa, že riziko akné medzi fanúšikmi mlieka o 44%
vyššia ako ľahostajný k tomu.
Ďalšie provokatér problémy s pokožkou -
mäso
, Ako už bolo vysvetlené
Odborníci v tomto výrobku obsiahnuté omega-6 mastných kyselín môže spôsobiť
zápal na tvári. Zabrániť tento nepríjemný proces môže byť, ak vymeníte
mäso potraviny bohaté na omega-3, ktorý tesní bunky
kožu a dať mu zdravý lesk. Oni sú najlepšie zdroje - tučné ryby a zelenina
tuky. (Viac tu)
Beauty & zastrihávanie
Späť na úvod
