Ak sa po 35 rokov ste sa stali ignorovať znaky na tvári príliš aktívne hroziace starnutie - možná všetko je len otázkou, ako jete. Prišli britskí odborníci k záveru, že počas predmenštruačného syndrómu u žien, zle strava môže vyvolať výskyt prvých vrások.

cukor a starnutie cukor a starnutie


  Lekári zdieľaná výsledky ich pozorovaní. Ukazuje sa, že mnoho žien počas PMS bojov hormonálne výkyvy a zlú náladu pomocou nezdravé potraviny. V Podľa odborníkov je situácia je nebezpečná, zvlášť intenzívne formy mechanizmus závislosti na potraviny, bohaté na cukry a jednoduchých sacharidov.
 
  Tiež ukazujú, že že chuť na sladké, čo mnoho žien idú ďalej o PMS mája prispieva k predčasnému starnutiu a poškodeniu kože. Niektorí Odborníci sa domnievajú, že ešte viac ako na slnku a fajčenie.
"Jesť nadmerné množstvo cukru, vedie k tomu, že molekula glukózy pripojené k proteínom v kolagénu, ktorý je zodpovedný za elasticity kože. To všetko To vedie k deštrukcii elastických vlákien v koži, vytvárať vrásky a škvŕn, "- doktori vysvetliť svoj názor.

Podľa lekárov používať cukor je nebezpečný tým, jeho dôsledky. S jeho zničujúce formy pre asimilácii proteín molekulárna štruktúra, ktorá robí bunky náchylnejšie k palete Poškodenia a predčasné starnutie. Obzvlášť nebezpečné pre bunky sa stáva cukor po 35 rokoch, keď sa vývoj hlavných zložiek bunkovej mládeže, elastín a kolagén v koži začne postupne klesať. "Čím viac cukru jete tento vek, tým viac foriem glykácia konečných výrobkov, a rýchlejší ste veku ", - odborníci varujú ženy. Ak chcete znížiť zvýšenej chuti na sladké a znížiť stres. počas predmenštruačný syndróm jesť, radí v priebehu PMS mohla oprieť produkty s vysokým obsahom horčíka a železa.
 
  Pre záznam
 
  Chuť na sladké ženy spôsobená nedostatkom estrogénu, ktorý riadi tvorbu iných hormónov a propagáciu psychickú rovnováhu bytia žien. Počas ovulácie estrogénu v krvi toku Maximálna ale potom klesá a zostáva jeho najvyšší mesačný na minimum. Mnoho žien v tomto období zažíva predmenštruačného syndrómu (PMS), sprevádzané depresívne nálady a chute na sladkosti.
 
  Intríg v situácii, že Predávkovanie môže byť sladká. Ktoré kvôli kolísanie hormonálnych hladín začínajú menštruovať zlyhania v procese rozvoja inzulínu obmedzovačmi hladiny cukru v krvi. Ak nechcete riadiť chuť na sladké vôle, Môžete sa cítiť pocit sýtosti, a to - priamou hrozbou pre obrázkoch a zdravie. (Viac tu)


Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod






Яндекс.Метрика