Dobre upravený krásne nechty - predmet hrdosti žien a módy, ktoré nikdy nekončí. Ale starostlivosť o nechty, nie my len zušľachtiť obraz, ale tiež poskytujú neoceniteľnú službu pre ich zdravie.

Medzi hlavné zložky kompozície nechtová platnička Je fibríl proteín alebo keratín, ktorá zaisťuje jeho pevnosť. Ale práve preto, že jeho pevná konštrukcia, nechty rastú pomerne pomaly - v priemere 1 mm za týždeň. Tvar, farba, nechty hustotou sú citlivými indikátory v tele, pretože závisí na vnútorných procesov - napríklad schopnosť absorbovať jedlo alebo koľko aktívny metabolizmus. Naopak, ochorenie nechtov môže poskytnúť dôležitý kľúč k určitým zdravotným problémom.

Problém: olúpať

Zdravá strava je pravdepodobne najdôležitejším predpokladom pre každého, kto chce mať zdravé, dlhé nechty , Ak nie je nechtové doštičky   stávajú krehké a lámavé, rastú pomaly - je to signál, že je naliehavo potrebné revidovať svoj jedálniček v prospech zdravej stravy s dostatkom vitamínov.

Pre urýchlenie rastu nechtov   pomoc obsahujú doplnkov zinok a vitamín A. posilňujúci účinok vitamínu C má (jeho nedostatok vedie k deformácii nechtu). Biotín a vápnik pomôže, aby vaše nechty tvrdé a silné - nebudú rozkladať na každom neopatrným spôsobom. Jód zlepšuje stav nechtov. Atsidofil - pomáha odolávať plesňových infekcií. Omega-3 nachádzajúce sa v morských rýb tuky, matice - sú zložené z mastných kyselín. Tieto výrobky, rovnako ako cesnak, stimuluje krvný obeh, je nutné zahrnúť do svojho jedálnička na každého, kto chce mať dlhé krásne nechty. Mastné kyseliny a enzýmy obsiahnuté v cesnaku sú prospešné pre proces obnovy buniek, takže klince (i, a vlasy), rastú zdravé a lesklé.

Škvrny na nechty - čo to znamená?

Čisté zdravé cievy a prietok krvi pre zabezpečenie dobrého box zdravé nechty   hladké ružovej farby. Farebné zmeny naznačujú, o konkrétnych otázkach. Napríklad skutočnosť, že telo nedostane potrebné živiny. Čo presne viete, urobiť krvný test.

Je pravidlom, bledo ružový, takmer biele nechty "hovoriť" o nedostatku železa alebo vaskulárnych anomálií.

Svetlo červená nechtového lôžka obvykle u ľudí, ktorí zneužívajú slané a sladké, údené a tých, ktorí jedia príliš veľa mliečnych výrobkov. Takáto strava vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi, a ako výsledok - zvýšenie krvného tlaku.

Jasne červená, karmínovej nechty označujú poruchy tráviaceho systému. Medzi jej dôvodov môže byť nadmerný príjem cukru alebo liekov, ovocie alebo ovocné šťavy.

Stojí za zmienku, že v mnohých prípadoch, keď olúpať nechty, problém je tiež nenapraviteľná vášeň pre sladkosti.

Objavil sa biele škvrny na nechtoch ukazujú, že strava bola jasný nedostatok zinku. Vznikli horizontálne jazvy môžu byť známkou vysokej úrovne stresu. Vertikálne jazvy - to je často známkou ochorenie pečene, obličiek alebo zažívacieho traktu.

Krásne nechty: 5 ozajstní tipy

1.Segodnya väčšina expertov tvrdí, že nemôžeme znížiť pokožku - toto prirodzené bariéry proti baktériám a snažia sa vstúpiť do tela. Je oveľa správnejšie jemne je po presunutí nechtová platnička   Zvláštne palicu v kruhovom pohybe, potom jemne štipka off odumreté hrany.

Čistenie 2.Domashnyuyu, a to najmä pri použití chemických prostriedkov, - musí byť vykonaná presne rukavice. Po každom umývaní rúk, je nutné ich namažte krémom.

3.Not by mali rásť príliš dlhé nechty Pretože oni sú tak ľahké zlomiť. Gonna znížiť svoje nechty, najprv namočte vo vani s vodou - môžete zabrániť ich rozdelenie a oddelenie.

4.Novuyu pilník, musíte najprv posypeme trochu vody pred použitím. Takže si to zmäkčiť - nechty   travimrovatsya bude menej. Rasp by mala byť prísne v jednom smere, zo strán smerom do stredu.

5. Pravidelné leštenie stimuluje tok krvi. Takže je potrebné raz týždenne, konajúci v možnej rýchlo v jednom smere.

Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod