Konzumácia alkoholu môže byť jedným z hlavných dôvodov, prečo priberanie na váhe, ktoré sme nemali ani podozrenie. Tento záver bol vyrobený Americkí experti, ktorí sa považujú množstvo kalórií v rôznych alkoholické nápoje.

Kalórie v alkohole

Osobný tréner a odborník na výživu z Arizona James Lucas zistil, že ľudia, ktorí sa považujú za piť priemerné množstvo víno každý mesiac dostane ďalších 2000 kalórií, čo je ekvivalent 114 balenie zmrzliny za rok. V skutočnosti, väčšina dospelých Ľudia na zlomku účtov alkoholu na 10% všetkých prijatých kalórií.

Je ľahké presvedčiť sám seba, že alkohol robí To nemá vplyv na náš pas, ale pokojný vedecké štatistiky ukazujú, nie je to tak. Keď sme sa vypiť pohár vína, si neuvedomuje, že My si s ním moc počet kalórií, ako kus torty. A namiesto pol litra piva, takže môžeme pokojne jedol pizzu, ktorá obsahuje rovnaký číslo kalórií ,

Na kokteilu Pina Colada a šišky nie je žiadny rozdiel v kalórií, ako aj medzi zmrazenom Margarita a cheeseburger. Keď sa otázka ide o množstvo kalórií v alkohole za gram, objaví sa informácia, ktorá je všeobecne ťažké uveriť. Vedeli ste, že alkoholické nápoje obsahuje 7 kalórií na každý gram, čo zodpovedá ich počtu v čistej tuk?

Horšie Iba alkoholické nápoje obsahujúce cukor. Napríklad, jedna časť tequily obsahuje len 100 kalórií, ale v prípade, že zmiešať so všetkými zložkami ľadovú Margaritu, bude kalórií zvýši na 500. Medzitým, Mnohí dospelí si neuvedomuje, koľko kalórií, ktoré konzumujú navyše, pretože ich obľúbeného likéru. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod