Hlavnou myšlienkou pre dodávku krvi je, že tráviaci systém ľudí s rôznymi krvnými skupinami rôznych "patrí" k určitému výrobku.

Tvorca metódy, americký lekár Peter D'Adamo, oddiel 4 krvné skupiny a dal každému z nich meno. Všimnite si, že Rh lekár venovaná pozornosť.

To znamená, že prvá skupina krvi - A "lovci" (spotrebitelia mäsa). D'Adamo je presvedčený, že títo ľudia potrebujú jesť hovädzie alebo jahňacie takmer denne. Nepleťte ako ryby, olivový olej, vlašské orechy, tekvicové semená, repa a figy. Z múčne výrobky "mäso-jedáci" by mala byť zrušená úplne.

Druhá skupina krvi - A "farmári". Americký lekár zaradil je pre vegetariánov. Preto tí, ktorí sú kopanie v krajine, by mal jesť ovocie, zeleninu, morské plody, obilniny.

Ľudia s tretia skupina krvi D'Adamo s názvom "nomádi". Osobitné obmedzenia na potraviny, ktoré majú. Postačí, keď pravidelne zahŕňala vašim produktom strava mliečnych výrobkov a prípadne čo najmenej, majú granáty, paradajky, slnečnicový olej a kurča.

Štvrtá skupina - "noví ľudia." Reklamné odtučnené výrobky by mali byť v prvom rade zameraný na nich. Okrem prírodných nízkokalorické pokrmy "noví ľudia" by mali jesť zverina, jahňacie, ovocia a zeleniny. Mali by tiež uprednostňovať kukuričný olej, kel, pšeničný chlieb, brusnice a ananásu.

Čo je dôležité, : Mala by existovať žiadne kontraindikácie rôznych produktov. Ak chcete chrániť seba, kontrolovať svoje telo s endokrinológa. Ak váš zažívací trakt beží hladko, bezpečne, postupujte podľa vyššie uvedených pokynov, pretože základom tejto stravy sú základné práva poznajú milovníci zdravej výživy po celé stáročia.

Diéty

Späť na úvod