Ak môžete presunúť štipľavú chuť červenej papriky, a potom zapnite svojej každodennej strave. Ako nájdem Dietitians, tento produkt je schopný potlačiť chuť k jedlu.

Silne korenený paprika   chili strava môže pomôcť ľuďom zbaviť nadváha , To korenie je pocit plnosti a potláča chuť do jedla. Tento záver bol americkí vedci z Purdue University v Indiane.

Podľa výskumníkov, tento cenný kvalita ich povinnosť udržiavať korenie v ňom capsaicin Ktorý poskytuje charakteristickú štipľavú chuť. Táto látka znižuje hlad a zvyšuje energetickú proces tela, ktorý je spaľovanie kalórií. Autor štúdie, profesor Richard Mathes povedal, že používanie korenistého stravy byť obzvlášť účinná u ľudí, ktorí nemali v obľube tohto produktu.

Aktivovať paprika   v strave je jedným zo spôsobov, ako bojovať proti príjemné nadváha Pretože to nevyžadovalo žiadne zvláštne fyzické úsilie (toto nie je ďalšiu hodinu v posilňovni). Avšak, účinok korenia bude jasne viditeľný, keď Dieter ešte bude kombinovať jeho použitie sa cvičenie a zdravej výživy.

Tieto štúdie boli publikované v časopise fyziológie a praxe. Vedci meria účinok pozorovaní behom pol lyžičkou chilli denne. Táto suma sa môže normálne pohybovať väčšinu ľudí. V iných štúdiách prospešné vlastnosti predtým testovaný Kapsaicín   kapsule, ale teraz vedci zistili, že užívanie tohto rozhodnutia priamo s paprikou zvyšuje účinok.

Diéty

Späť na úvod