Ste štíhle a nejde o váhe? To neznamená, že nemáte prebytočný tuk.

Britskej vedci zistili, že je tenká neznamená absenciu tuku. Často sa stáva, že ľudia nie sú ani vedomí mnohých tzv vnútorný tuk , To sa hromadí okolo vnútorných orgánov - srdca, pečene, pankreasu - a ohrozuje zdravie ľudí.

Doktor McCoy Ron povedal, že ľudí s nadváhou je podkožný tuk. Ale je to oveľa nebezpečnejšie - vnútorný tuk,   čo nie je okom viditeľné. To má vplyv na pečeň, ktorá ju prevádza do cholesterolu. Cholesterol cirkuluje v krvi a akumuluje v tepnách vedúce k ochoreniu srdca a zvýšeného tlaku. Navyše, ako tuk má vplyv na hladinu glukózy v tele. To vedie k rozvoju diabetes mellitus 2. typu.

Prečo je tam v tele vnútorný tuk ? Existujú dva dôvody. Najviditeľnejšie - nedostatok pohybu. Fyziológ Sam Mauer hovorí, ak je telo v pohybe dosť, tuk nie je absorbovaný a hromadí sa v orgánoch. Ďalším faktorom - diéta. Jesť potraviny, ako je maslo, syry, koláče, vdolky, takmer nevyhnutne vedie k akumulácii vnútorný tuk.   Okrem iných dôvodov - nástupom menopauzy a konzumáciou alkoholu.

Diéty

Späť na úvod