Cherry Diéta

Tu je ponuka takejto stravy:

Raňajky - 400 gramov zrelých čerešní.

Obed - kuracie prsia, čerstvá cherry šťavy alebo kompót z čerstvých plodov.

Snack - 200 g cherry.

Večera - šalát z čerstvej zeleniny, pečené ryby.

Pred spaním si môžete vypiť pohár nízkotučného jogurtu, kefír.

Nápoje počas dňa potrebujete iba vodu alebo zelený čaj bez cukru. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod