Ak sa chystáte ísť na diétu a jesť doma toto jedlo, vaše úsilie sú odsúdené na neúspech. To je záver, ku ktorému výskumníkov z Asociácie Weight Watchers, ktorá združuje ľudí, ktorí chcú schudnúť.

Domácej kuchyne   Ničí žiadne diéty z dôvodu príliš veľkej časti, rovnako ako elementárne povinnosť. Ak dáte na stôl niečo dobré, budete cítiť povinnosť jesť každý posledný drobek. Opäť získava popularitu domáce jedlo, spojený s túžbou ušetriť peniaze v reštauráciách a nákup hotových jedál vedie k neočakávaným dôsledkom.

68% Britov opýtaných v prieskume sociológovia z YouGov, povedal, že dávajú prednosť variť doma. A 95% z nich tiež pripustil, že aj naďalej jesť, aj keď máte pocit sýtosti. Robia to, aby sa vyčistil tanier, čo teda vďaka svojej blízkej (alebo seba) v čase, keď bol vykonaný na tanier.

57% respondentov sa domnieva, že jej odporúčané porcie, ale táto kontrola bola len 14%. To vyvracia populárne tvrdenie, že príčinou obezity je mimoriadne jedlo so sebou, ktoré sú obchodované v rôznych rýchleho občerstvenia sietí. Zástupcovia Weight Watchers verí, že teraz bojujú by malo byť nielen rýchle občerstvenie, ale aj s domácej kuchyne Ktoré v predvolenom nastavení je považovaný za veľmi zdravé. Ľudia musia byť učil správne.

Túžba hromadiť na tanieri trochu viac, a potom jesť každý posledný - položil do nás od detstva reflex, čo je veľmi ťažké poraziť. Ale musí sa to urobiť. Aspoň cez použitie malých činelov a nie príliš veľké hrnce do panvice.

Diéty

Späť na úvod