Populárne hladné diéte 5: 2, je možné zvýšiť dĺžku života, ale bude človek náchylnejší k infekciám. To je záver výskumníkov z University of Bath vo Veľkej Británii.

Diét 5: 2

Diétne 5: 2   získava veľmi rýchlo na popularite, to je aktívne podporovaná hviezdy, uznávaní výživu a tisíce obyčajných jej nasledovníkov, ktorým sa podarilo v krátkej dobe, ako sa zbaviť zbytočných kilogramov. Toto Extrémny výkon systém znamená prudký pokles kalórií počas dva dni v týždni pri bežnom výkone v zostávajúcich 5 dní.

Táto diéta je často chválený za skutočnosť, že nielen umožňuje schudnúť rýchlo, ale má tiež pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Reč o predĺženie priemernej dĺžky života, ako aj zníženie krvného tlaku. Avšak, vedci z University of Bath, ktorí testovali účinky Päť diéta 2   na Drosophila lieta pre ročne, dospel k záveru, že táto strava zvyšuje počet prenikať do tela infekcií o 20%.

Ako sa ukázalo v priebehu štúdie, aktivácia v organizmy plesňových infekcií génov múch sú veľmi podobné tým, ktoré gény sú aktivované u ľudí prechode na extrémne diéty, ako je 5: 2. Keď boli muchy vystavené hubové choroby, doba trvania Život sa zvýšil o 14%. Avšak, náchylnosť k infekciám, je tiež To sa zvýšil o 20%.

Podľa autorov, fanúšikovia extrémnych diét môžu zažiť presne rovnaký účinok ako muchu. Z tohto dôvodu je nutné Zvláštna opatrnosť na novú diétu, poskytujúce "hladné dní." (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod