Mnoho diétne odporúčania, ktoré môžu byť vypočutí v týchto dňoch, sa zníži na, aby sa znížila spotreba vysoko kalorické potravy. Americkí odborníci z Národného inštitútu gerontológia dospel k záveru, že zníženie príjmu kalórií, nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje stav mozgu.
Použitie tuku
Najmä vedci, že v dôsledku zníženia príjmu kalórií mozog zažíva stres. Tiež stav stresu môže zažiť celé telo celok. O svojej štúdii, lekári povedali na stránkach vedeckého časopisu Lancet.
Odborníci zistili, že strava obmedzený obsah kalórií alebo pôstu sa môže stať katalyzátory podvedomé duševných procesov v mozgu. Takáto činnosť mozgu, je obvykle spájaný s emóciami, upevnenie na akékoľvek myšlienky alebo obavy, oni veria. Mozog potrebuje tuk. Napriek tomu, že primárna živinou pre tento orgán je glukóza, mozgu 1/6 časť sa skladá z cholesterolu. Bez absorpcie tuku nie je možné z dôležitých vitamínov, odborníci pripomínajú.
Skôr, dvoch kalifornský biológ John Phelan a Michael Rose vypočíta vplyv obmedzenia potravín na životnosti. Zhrnul, oni hlásili, že obmedzenie kalórií len nepriamo ovplyvňuje dĺžku života.
"Aj keď sa obmedziť príjem potravy s narodením a celý svoj život - to predlžuje osobu nie viac ako 7%, zatiaľ čo myši pôst dali pôsobivý 150-percentný efekt" - a potom prehovoril Phelan a Rose.
Podľa nich ľudia znížiť svoj obvyklý príjem kalórií o tretinu v nádeji, že žiť na 120 alebo dokonca 150 rokov - nebude vidieť tak silný účinok. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
