Dbajte na to, aby sa jesť. Rôzne štúdie ukazujú, že veľa produktov, ktoré sú umiestnené ako zdravá a odporúča sa pre každodenné použitie v mnohých výživu - môže skutočne spôsobiť zdravotné problémy.

zelený čaj

Je to bezpečné, čo odporúčate? Výskumníci veria, že nie vždy. Napríklad, zelený čaj   To je považované za vynikajúci antioxidant, ktorý zabraňuje aktivitu voľných radikálov. Avšak, nadšenie pre zeleného čaju môže priniesť poškodenie tela. Výskum vykonáva špecialistami John Innes Centre na University of Murcia v Španielsku, naznačujú, že zelený čaj bráni absorpciu kyseliny listovej. Ak žena užíva zelený čaj v čase počatia alebo v priebehu tehotenstva zvyšuje riziko abnormalít fetálneho vývoja, povedzme španielskej odborníkmi. Navyše existuje nebezpečenstvo, aj keď budete piť iba 2-3 šálky čaju denne.

Okrem toho, vedci z State University of New Jersey nohavice, zistila, že 2 alebo viac šálok zeleného čaju piť každý deň, zvýšiť úroveň polyfenolov, ktoré spôsobujú nežiaduce zmeny v pečeni.

Diéty

Späť na úvod