Napriek tomu, že mäso - zdrojom bielkovín, a proteín je známe, že je najlepší produkt na znižovanie hmotnosti, aby sa zapojili do mäso nie. Britskej vedci preukázali, že denná spotreba mäsa spomaľuje proces úbytku hmotnosti, a v niektorých prípadoch dokonca vedie k sade kilá navyše.

mäso bráni chudnutie

Skutočnosť, že napriek dobre známych štandardov, mäso môže výrazne spomaliť proces chudnutia, videný odborníci z Imperial College v Londýne. Ich experiment trval päť rokov, sa zúčastnilo viac ako 400 tisíc zdravých Európanov. Sledovanie ich stravu a zdravie ukázali, že denná spotreba mäsa môže vyvolať zvýšenie telesnej hmotnosti, a to aj v prípade, že deň osoba jej potraviny kalórií nie je príliš vysoká. Zvlášť jasne to sa prejavuje medzi fanúšikmi spracovaných mäsových výrobkov, ako sú párky alebo klobásy.

Prečo mäso prispieva k nárastu telesnej hmotnosti, vedci vysvetľujú autenticky ešte nemôže. Podľa ich verzie, mäsové výrobky ovplyvňujú procesy v tele, ktoré riadia chuť do jedla - od Pojedač mäsa kontrolovať ich vlastné chuť je jasne podhodnotená. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod