Austrálski vedci sa odporúča otočiť rukoväť Termostat alebo otvorenie okna širšie pre tých, kto sa chce zbaviť nadváhy. Studený v dome, tým viac vaše telo spaľuje kalórie pre udržiavať v teple.

ústredné kúrenie

Ďalšie vedecké štúdie potvrdzuje platnosť teórie "za studena váhový úbytok . "Vedci sa neodporúčajú pre skrátenie doby teplota domov pre tých, ktorí trpia nadváhou, aby mohli dostať svoje telo zohriať podľa telesného tuku. Zatiaľ ústredné kúrenie   v domácnostiach umožňuje udržiavať príjemnú teplotu, s ktorý telo nepotrebuje prikurovanie cez interný zdroje.

ústredné kúrenie

Vedci z Garvan Ústavu lekárskeho výskumu v Sydney Verí, že všadeprítomnosť ústredné kúrenie   - One ktoré sú hlavnými hnacími epidémii obezity, spolu s nezdravé potraviny a sedavý životný štýl. Ich teória je založená na tom, čo je uložená v tele ľudský tuk používa pre dva účely. Biely tuk, ktorý sa hromadí u kože na bruchu a bokoch, je "palivo" pre dodávky energie tela. Aktívne spálil počas obdobia pôstu.

Avšak, u dospelých, je tu tiež druhý typ tuku - hnedé. Je považovaný za zdravé, pretože je tento tuk je aktivovaná kúrenie. Ako sa zistilo Austrálski vedci, čím viac človek hnedé tuku, najmä menej bielej a ľudia so značným množstvom hnedého tuku Vyzerá to oveľa štíhlejšia tie s menej tuku.

Zásoby oboch tuku, ako ukázali pokusy, je možné, distribuovať bežným termostatom alebo okien. Čím viac pohode sa deje v spálni v noci, tým viac aktívne využívané Brown tuk. Organizmus, teda, potreba v tomto odbore cíti tuku odrody, a znížiť objem bielej, čo má za následok váhový úbytok , (ČÍTAJTE CONT)

Diéty

Späť na úvod