Predchádzajúce výskumy už bola prospešná Stredomorská strava vplyv na stave mozgu, kostí, rovnako ako vo prevencia diabetu riziká. Ďalším dielom talianskych expertov odhalil Ďalším pozitívnym faktorom tohto druhu potravín. Ukázalo sa, že Stredomorská strava znižuje krvný zložky zodpovedné za zápal.

Stredomorská strava

  O využití veľkého množstva zelených, rýb základe, celozrnné obilniny, orechy, olivový olej strava znižuje Koncentrácia doštičiek a leukocytov v krvi, - to je, podľa poradia, znižuje riziko zápalu v tele.
 
  V rovnakej dobe, vedci zistili, že pozitívny vplyv Stredomorská strava na tele významne pri použití v kombinácii Všetky tieto predpísaný diétne potraviny a nielen niektoré konkrétne prísady.
 
  Výskumníci analyzovali stravovacie návyky takmer 15.000 Talianski muži a ženy vo veku 35 rokov a starších, ktorí nemali problémy zdravie na začiatku experimentu. Účastníci a merané hladiny krvných doštičiek počet bielych krviniek, a potom ľudia boli zoskupené podľa úrovne tieto ukazovatele. Bolo zistené, že vysoké hladiny krvných doštičiek (a často vysoké cholesterol) sú prevažne ľudia mladší. Vysoká úroveň as leukocytov, prevažne u mladých ľudí (fajčiarske), s výnimkou ľudí s vysokou hladinou glukózy v krvi a vyšší mass index telo.
 
  Vysoká koncentrácia bielych krviniek v krvi hovorí o vystužené Opatrenia na ochranu proti infekciám, že telo berie v prípade, že veľa z nich - v dôsledku toho, úroveň zdravia ohrozujúce zápalu príliš vysoká. Zvyšujúce sa doštičiek indikuje zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín. Súlad Mediterranean diéta, štúdie, pomohol znížiť rýchlosť krvných doštičiek leukocyty, ktoré sa následne viedli k zníženiu zápalu v tele. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod