Milovníkov čokolády dostali ako dar od vedcov ešte ďalší dôkaz o ich užitočnosti zvykov. Španielski vedci zistili, že častá konzumácia čokolády je vynikajúci nástroj v boji proti nadmernej hmotnosti.

čokoláda

Lekári z univerzity v Granade sa neodporúča, aby sa obmedzili v tejto malej radosti života. Len dve štúdie viedli vedcov k rovnakým záverom, ktoré milovníkov čokolády má štíhlejšiu postavu.

Experimenty, výskumníci boli pokryté dvoch vekových kategórií: veku od 12 do 17 rokov a od 20 do 85 rokov. Celkovo sa zúčastnilo viac ako 2400 dobrovoľníkov. Po preskúmaní svoje stravovacie návyky, lekári k záveru, používanie čokolády v určitým spôsobom spojená s schopnosť tela kontrolovať hladinu telesného tuku.

Predovšetkým sa zistilo, že dospievajúci skupina, tí, ktorí pravidelne spotrebovanej čokoládu vo veľkých množstvách, boli nižšie všeobecne a stredné (okolo brucha), ukazovatele hladiny tuku v tele. V skupine dospelých účastníkov štúdie pozitívne jedenie čokolády korelovala s indexami telesného tuku - ľudia pijú neustále čokoláda mala nižšiu body mass index, než druhý.

Tak, čokoláda je prináša nielen potešenie, ale tiež znižuje riziko priberanie na váhe. Lekári sa podobajú čokoládu, ktorá je užitočná najmä s vysokým obsahom kakaových bôbov. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod