Hot sezóna kladie vysoké nároky na výkon žilového systému - sa pohybujeme viac a piť veľké, a preto sa zvyšuje intravaskulárnej objem krvi a, v dôsledku toho sa veľmi natiahnuté žily. Príspevok prináša škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia a tepla - v tepla zníži pružnosť a tónovej tkaniva.

Na zvláštnosti liečby kŕčových žíl v letných mesiacoch, hovorí MD, chirurg phlebologist Moscow Center Phthisiology Dmitry Lishov.

Zameranie na nohách

Ak ste bola diagnostikovaná kŕčové žily , Skúste obmedziť štatistického zaťaženia. Nemôžete "sedieť" - v práci často vstávať a chodiť po chodbe, ísť dole do 1. poschodia, a potom sa vrátiť. A v každom prípade, nekrížia nohy, keď sidite- tak interferuje s normálnym prácou žilových chlopní. Presunúť viac - ísť na jednu alebo dve zastávky skôr a chodiť pešo, vyšplhať na ich eskalátory a prestávka na prechádzke v parku.
Zvláštna pozornosť venujte obuvi, je vaša voľba - na nízkom podpätku, maximum, ktoré môže byť povolené. - 6 cm Mimochodom, ploché topánky (balet byty, žabky), sa neodporúča nosiť. Bodce možno považovať len ako možnosť pre večer.

Domáce práce

Nech je to pravidlo, aby každý deň používať doma streky (náhradník liatie chladnej a teplej vody, ochladí sa úprava). Zaregistrujte sa k bazénu - nič viac posilnil tkaniny, ako je plávanie. Ak je prístup do fitness centra - Vyhnite sa statické cvičenia, tréning v posilňovni s množstvom na nohách.
Načúvajte svojim inštinktom - ak sa v popoludňajších hodinách oslavuje vzhľad opuchy členkov - údajov podľa nožnej časti matrace podložky. Ak aj napriek všetkej snahe, nohy stále bzučí a dokonca zraní, je je opuch a ťažkosti v lýtkové svaly, môže byť použitý 1-2 krát denne, masti, gély venózny (Ginkor-gel Venoruton-gél Antistax gél a atď.).

Ak ste už navštívili phlebologist - odporúčanie lekára nosiť kompresívne pančuchy. Nezávisle nadobudnúť dres sa neodporúča, pretože je o niekoľko stupňov kompresiu a rôznych veľkostí.

Nová liečba

Lekári odporúčajú najnovších metód Liečba kŕčových žíl : Hardware lymfatická masáž a balenie cryogenic. Tento postup eliminuje ťažkopádnosť a opuchy (vrátane lymfy), k zlepšeniu pohody pacientov, eliminovať príznaky žilovej hypertenzie.
Ešte v priebehu scleroplasty, keď, po zavedení špeciálneho roztoku poškodené chorých nádoby Vienna zmizne, mení v jazvy. Pokiaľ tieto manipulácie nepotrebujete celkovú anestéziu, o rovnakú kozmetický efekt je výrazný.

Prevencia stráž

Dávaj si pozor na váhu, extra váhu - ďalšie zaťaženie pre žíl. Nenoste ťažké tašky, nemôže ujma na zdraví ženy, zdvihnite iba 3-4 kilogramov. Vynikajúca prevencia kŕčových žíl   - Zamietnutie fajčenie je veľmi negatívny dopad na stenách ciev.
Ale najlepšie prevenciou kŕčových žíl je akýkoľvek šport, pri ktorom holene jednotne znížená - jogging, aerobik, jazda na bicykli, plávanie. A ráno cvičenie patrí cvičenie "koleso".

Oksana zaznamenal Gerasimenko

Liečba a prevencia

Späť na úvod