Jablká môže znížiť riziko vzniku cukrovky, vedci zistili, ako sa nemocnica Brigham ženskej nemocnice v Bostone. To je dosť jesť toto ovocie, 2 krát týždenne, riziko vzniku diabetu 2. typu sa zníži o 23%.

Diabetes 2. typu

Jablká a dokonca aj celé ovocie, vrátane čučoriedok a hrozna, "významný vplyv" na zníženie rizika Diabetes 2. typu Ako amerických vedcov. Ale použitie ovocné šťavy vo veľkom množstve, naopak zvyšuje riziko ochorenia. Toto je prvá svojho druhu štúdie, ktorý sleduje vplyv rôznych druhov ovocia na riziko vzniku diabetu.

Výskumníci analyzovali informácie o zdraví viac ako 187 tisíc ľudí sa zhromaždilo v období od roku 1984 do roku 2008. Viac ako 12.000 stávajú obeťami počas tejto doby Diabetes 2. typu , Vedci majú záujem na celkovej spotrebe všetkých druhov ovocia, a niektoré jednotlivé druhy. Medzi plody sú jablká, hrozno, broskyne, marhule, slivky, banány, melóny, hrušky, pomaranče, grapefruit, jahody a čučoriedky.

Tiež výskumníci sa zaujímali o vplyve ovocných štiav a jeho spotreby. Ukázalo sa, že to je dosť iba 2 porcie týždenne určitého ovocia (najmä jablká, čučoriedky a hrozno), že riziko vzniku diabetu 2. typu sa znížili o 23%. Ale ľudia, ktorí pijú každý deň jeden alebo viac porcií ovocných štiav z súčasne riziko vzniku cukrovky sa zvýšila o 21%.

To je vzhľadom k vysokým glykemickým indexom šťavy, to znamená, že jej schopnosť rýchlo prejsť tráviacom systéme. Fiber obsahujúce ovocie, aby to pomalšie, čo je užitočné v prevencii diabetes mellitus 2. typu. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod