Chronická nespavosť zvyšuje riziko závažného ochorenia a dokonca aj predčasnej smrti. Tento záver bol americkí vedci z University of Arizona.

Chronická nespavosť

Ak spánok je narušená osoba na najmenej tri noci v týždni po dobu šiestich rokov, môže to spôsobiť predčasná smrť v dôsledku závažnej choroby. Americkí vedci Zistili sme, že chronická nespavosť zvyšuje riziko predčasného úmrtia v živote 58%. Poruchy spánku sú spôsobiť zvýšené hladiny zápalových procesov a tieto procesy zodpovedný za vývoj väčšiny chronických ochorení, život ohrozujúce.

Medzi týmito chorobami kardiovaskulárne ochorenia, diabetes, demencia, rakovina a depresie. Zatiaľ Poruchy spánku a nespavosť sú stále viac spoločných problémov v populácii vyspelých krajín trpia ťažkým stresom. Chronická nespavosť   Špecialisti tzv poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú aspoň trikrát v priebehu a posledný týždeň po dobu aspoň troch mesiacov.

Americký vedci zistili, že na rozdiel od nepravidelné nespavosti, chronická ju forma, ktorá trvá aspoň 6 rokov, je v priamom vzťahu k predčasnej úmrtnosť. Predchádzajúce štúdie už ukázali, že spojenie s smrťou nespavosti, Ale vedci neboli jasné vnútorný mechanizmus, ktorý viedol ľudí bez toho, vyzrážanie v noci, za predčasný výber zo života. To je teraz zistené, že vinu chronických zápalových procesov, ktoré sú príčinou vážnych, niekedy smrteľných chorôb. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod