Medzi mnohými spôsobmi
zvýšiť ich odolnosť voči stresu a "stvrdne" nervový systém existuje
ten, ktorý je nielen účinný, ale aj veľmi praktické. Britský lekár Bét-šana
Korkill ponúkol na liečbu nervových staré dobré pletenie.
pletenie
Podľa Korkill proces
Pletenie je porovnateľná s meditáciu, známy pre jeho pozitívne účinky na
mentality a stav mysle. Štúdia ukazuje,
že ženy, ktoré užívajú up pletacie ihlice a priadze aspoň trikrát týždenne, takmer
nečelí neutěšeným stavom úzkosti a emočnej depresie.
Tak ženy, ktoré pletené, počas skúšok ukazujú excelentnú
kognitívne schopnosti.
Tiež, lekári sa domnievajú, že
pletenie môže poskytnúť nielen psychologicky upokojujúci účinok.
"Pletenie
To môže byť užitočné pri liečení depresie, alebo v situáciách, kde je potreba, aby presmerovanie
človek bolesť, "- hovorí Dr. Korkill.
Ukazuje sa, že keď sa žena
sústreďuje predovšetkým na vlastnú prácu s ihlami a niťou, je podmienka,
identický meditatívnu koncentrácie - akýmsi "vedľajším účinkom"
tento proces. Ak vezmeme do úvahy aj skutočnosť, že pletenie môže poskytnúť
jeho fanúšikovia krásne a originálne veci, okrem zdravia
účinok, to môže priniesť veľa čisto praktických výhod. (Viac tu)
Liečba a prevencia
Späť na úvod
