Ak zajtra nebudete môcť dobre spať, vinu okolo mesiaca. Výskumníci z University of Toronto v Kanade zistili, že spln negatívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku spánku.

Full Moon

Kanadské vedci objavili odkaz medzi fázou mesiaca a Kvalita spánku človek. Zdá sa, spln Robia si starosti nielen upírmi a vlkolakmi - plný nočný spánok zbavený a mnoho miliónov obyčajných ľudí. V tejto fáze Mesiaca, ako sa ukázalo, všeobecné dĺžky spánku sa znižuje ako trvanie hlbokého spánku, pričom v tele, je tu dôležitý regeneračné procesy. Bol to hlboký spánok nám umožňuje obnoviť zo stresu dňa a zbierať sily, zatiaľ čo jeho nedostatok sa cítime "ohromený" a ospalý.

Full Moon

Vedci zistili, že keď spln   Ľudia vyžadujú dva krát čas ísť spať (v priemere asi jednu hodinu) než ostatné fázy mesiaca. Ak ženy sú zvyčajne temná noc spať v priemere, 25-30 minút, za mesiac v splne 52. V mužoch, tento pomer je 30 a 60 minút. Všimnite si, že vplyv fáz mesiaca na kvalita spánok   muž, jeho zdravie a správanie štátov nie je prvá storočia.

V roku 2006 vedci z University of Bern vo Švajčiarsku zistil, že v noci, keď mesiac nie je vidieť, Dobrovoľníci spať, v priemere, 6 hodín a 49 minút. Keď je spln priemerný spánku doba sa skracuje ôsmich minút. Iné štúdie ukázali odkaz spln s veľkým počtom prípadov úzkosť, depresia, problémy s močového mechúra, a to aj črevo. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod