Viac ako 72% chorých listov vydaných ochorenia chrbtice a kĺbov. Ako zabrániť bolesti chrbta? V akom okamihu je nutné navštíviť lekára? Aký druh cvičenia môže pomôcť správne zakrivenie chrbtice?

Tieto a ďalšie otázky sú zodpovedané známy manuálny terapeut, MD, profesor, akademik Akadémie prírodných vied, zakladateľ a vedúci výskumu lekárskych kliník a chiropraxe Osteopathy (NILKHO), autor knihy "Liečba chrbtice a kĺbov. Dlhovekosť a zdravie "Leonid Bulanov ,

"Správne.": - Leonid A., o svojej novej knihe?

.: LB - "Liečba chrbtice a kĺbov. Dlhovekosť a zdravie "- názov je odpoveď na vašu otázku. Viac ako 72% chorých listov vydaných ochorenia chrbtice a kĺbov, čo ukazuje, že veľké množstvo ľudí v populácii trpiaci týmito chorobami. Ako s nimi zaobchádzať, ako dosiahnuť zdravie a dlhovekosti - táto kniha je zasvätený.

V knihe, veľa zaujímavého materiálu, z histórie osteopatia, ortopédia, neurológia, končiaci odborné poradenstvo. Tu je rehabilitácia a naliehavé otázky kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny, ochorenia pohybového systému, pretože pravidelne mení miesta, priame úmrtnosti a ochorení ľudstva.

"Správne.": - Kto je ohrozený?

.: LB -   Po prvé, genetická predispozícia, sa predpokladá, že ochorenia pohybového aparátu v 70% prípadov prenášané na chromozómoch.

Po druhé, ľudia s akinéza (nedostatok pohybu), predné sedavý spôsob života. Takí ľudia každý rok sa stáva viac a viac - to je veľké riziko.

Po tretie, to sú ľudia, vystavení traumy, vonkajšie mechanické vplyvy. To môže zahŕňať športovci, ľudia, ktorí praktizujú extrémne športy, zdvíhanie, vzpieranie.

"Správne.": - Môžeš používať svoju knihu, nechodí k lekárovi, a dopriať?

.: LB - Kniha je non-fiction. Tu je nutné vziať do úvahy vedu ako pokrok príbeh dopredu autorom, ktorý pozná tému a informoval ho do čítačky. Kniha nemôže byť vyliečený. Kniha - self-help, informačné tipy.

Avšak, žiadny lekár ani liečbe takých chorôb. Kniha je venovaná čítačky alebo pacientovi najviac dotknutého k tomu, čo sa deje, pretože skôr alebo neskôr, sa nikto uniknúť choroby. Viem, že takéto knihy sú publikované nie moc, zvlášť na tak vysokej úrovni, ako to robilo PETER publikovanie.

"Správne.": - Pokiaľ je mi známe, v knihe je sekcia "Často kladené otázky", ktoré dávajú odpovede, je to pravda?

.: LB -   Áno. Otázky dostal telefonicky, na webe, e-mailu. To sú otázky, ktoré sú najčastejšie položené pacienti poradiť sa s lekárom.

"Správne.": - V knihe, zvýšil najpálčivejšie problémy. Leonid A., povedzte nám o budúcnosť publikovanie, bude to za knihu?

.: LB - Táto kniha je trochu iný obsah .  Je venovaný ľudské zdravie, ale je to oveľa praktickejšie .  Pôvodne sa mu hovorilo "Healing bojové umenia Východu" .  Spolu s nakladateľstvom, sme zmenili meno Petra, a teraz to bude nazývať "Obnova pomocou orientálne" .  Kniha bude mať a cvičenia a informačný text, je to veľmi znázornený .  Chcel by som poďakovať vydavateľa pre prácu na usporiadanie knihy .  Na zadnej strane knihy bude aplikácia - disk zaznamenaný s ukážkou orientálne techniky a umenia klipy, fotky .  Vzhľadom k tomu, orientálne ustanovenia dôležitý pilier, treba vidieť, ako je správne vykonávať .  V knihe je sekcia "Rozhovor s majstrom", kde budem odpovedať na množstvo otázok, vrátane toho, čo je vzťah športu s chrbticou, ako eliminovať poranenia alebo microtrauma .  Zoznamy knihy a tabuľky a textu, čítanie, že športovec bude mať väčšie pochopenie toho, čo by malo byť športové, v skutočnosti, rozumná, pretože športové korisť zdravie .  Kniha má exkluzívny materiál - film, ktorý Ruskej akadémie prírodných vied udelila medailu a . A .  Mechnikova na podporu zdravého životného štýlu .

"Správne.": - Ako môžete pomôcť človeku, ktorý má skoliózu?

.: LB -   Ak vidíte štatistiky 70-tych rokov., Skolióza bola pozorovaná u 23-25% všetkých študentov. V súčasnej dobe je diagnóza skoliózy sa zvyšuje vo svojich konceptoch a pokrýva 75-80% školákov, pretože to je v puberte medzi 12 a 14 rokov, začína intenzívne zakrivenie chrbtice. To je vzhľadom k mnohých vecí, ako je nesprávnej polohe, držanie tela pri štúdiu. Starší ľudia si pamätajú, ako dôležité to bolo udržať chrbát rovno. Pozícia nohy na nohu môže pretiahnuť svaly, samozrejme, že nemôže byť považovaná za zranenie, ale má významný vplyv na chrbticu. Samozrejme, môžeme sadnúť, sme spokojní a relaxáciu, ale nemôže byť v tejto pozícii natrvalo. Pre niektorých ľudí to môže stať zvykom, vždy sedí nie, ako by mal. Existuje teda microtrauma chrbtice, strečing svalov, sa stáva zvykom, človek nevie, ako on môže sedieť iným spôsobom.

Sada stupeň skoliózy môže byť X-lúče. Pokiaľ ide o prvé, druhé, časť tretieho stupňa, ako je diagnóza liečená osteopatia, alebo Chiropractic. To je tiež veľmi účinný pri skoliózy fyzioterapii môže byť dvojnásobne užitočné, aby sa uskutočnilo s alebo po priebehu manuálnu terapiu. U pacientov s skoliózou je tiež používaný pod vodou alebo mechanické trakciu, je to tiež veľmi účinné.

"Správne.": - Ako identifikovať svoje vlastné problémy s chrbticou?

.: LB -   Ak nie je miestna bolesti chrbta vystreľujúce do končatiny alebo bedra, sa hovorí, že človek má kompenzovať. O pojme "vysídlenia", sú výčnelky a vyskočené disky. Všetky stavce musieť postaviť na určitom mieste. Ak sú vypadnú tvorí výstupok alebo medzistavcové prietrže, ktoré sa merajú v milimetroch. Premiestnenie Čím väčšie, tým viac to bolí. V tomto prípade je nutné, aby sa snímka, ktorého výsledky musia lekár predkladať stanoviská. Ak máte pocit, bolesť v chrbte, musíte sa dostať k lekárovi čo najskôr, pretože čím viac zápal, tým ťažšie bude na liečbu ochorení.

"Správne.": - Existujú nejaké triky, spôsoby, ako pomáhajú telu, späť, keď idete na dlhú dobu v aute?

.: LB -   V moderných autách vyrobených ortopedické sedačky, kreslá s klávesnicu. Osobitné ustanovenia, ktoré je nájsť vodiča, by mal byť približne 15% z náklonu chrbtového dielu. Podľa mojich pozorovaní, niektorí vodiči nastaviť stoličku, ako im to vyhovuje, v tomto prípade je nutné hľadať kompromis. Čím drahšie auto, tým viac moderné ortopedické miest. Tiež po dlhej jazde, môžete si nechať auto, pešo, a tak odľahčiť záťaž na chrbticu.

Existujú špeciálne zóny, ktoré sa používajú pri jazde. Ale v ich nepríjemné pre pohon, aj keď bolesť je veľmi prijateľné. Staré recepcie motoristi v 70-80-tych rokov. - K tomu, aby sa na zadnej strane fľaše. To naznačuje, že organizmus sa snaží prispôsobiť a vziať správne, pohodlnú pozíciu. Myslím si, že autá dnes povolenie.

"Správne.": - Aké sú fyzické cvičenie pomôže opraviť zakrivenie chrbtice?

LB .: - V mojich knihách veľa cvičenia. Napríklad v mojej knihe, "Chiropractic. Self-help "v piatej kapitole som opísal cvičenie pre chrbticu a porúch pohybového aparátu. Tento súbor cvičení je najúčinnejší. Som jeden z prvých zverejňovať pri výkone týchto chorôb. Potom som si začal všímať, že mnoho z médií začali kopírovať tieto cvičenia, aj keď mám patent na tohto vynálezu - degerativnye-degeneratívnych ochorení chrbtice a kĺbov horných a dolných končatín pomocou cvičení.

Tak, to môže byť efektívny výkon? - Máj. Ale ak ten, kto položil otázku, nepomohlo potápanie, takže bolo potrebné urobiť niečo radikálnejšie. Ak máte skoliózu prvého a druhého stupňa, je vysoko účinný manuálna terapia pomáha, ale veľmi dôležité, je úroveň lekára.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod