Prečo sa ľudia v dobe kamennej boli štíhle? To bolo pred mnohými rokmi si myslel, American Art De Wan Utah. To ho priviedlo do radov priaznivcov tzv "jaskynnom diétu." Môžem si udržať formu, dodržiavanie životného štýlu našich predkov? Lekári sa zatiaľ zdržal komentára.

Arto 73 rokov, jeho manželka 72. Obaja sú vášniví fanúšikovia tzv Jaskyne diéta , Vlastne to ani nie je diéta, ale životný štýl. Napríklad, každý týždeň pár ťahal lano ... džípe Land Rover. Čo? A potom, že rovnako ako naši predkovia boli preťahovaní lana mamuta či bizón.

Každodenné Art ide si zabehať. Ale v prípade, že drvivá väčšina ľudí mnoho kilometrov bežeckých pretekov pobehovať rovnakým tempom, Art chová, ako by to sleduje tiger. Moves trhavo, takže kľučkovanie vetry, skákanie, spadnú na zem. Muž, vysvetľuje, že tak stratil oveľa viac kalórií.

A konečne, v kuchyni je tiež Art "jaskyne" tradície. Nie ryža, fazuľa, zemiaky, chlieb a samozrejme majú dezerty, ako je zmrzlina a zákusky. Nie korenie, soľ alebo cukor. Varené alebo pečené mäso, ryby, zelenina sú najprimitívnejšie, vode, zeleným. Avšak, De Wan jesť viac ako raz za dva dni, pretože niekedy sme mali naši predkovia. Dáva prednosť jesť štyrikrát alebo päťkrát denne v malých dávkach.

"Pozri sa na mňa - povedal, že nie. - Som v dobrej kondícii Potrebujete akékoľvek ďalšie dôkazy o účinnosti tejto diéty Najmä preto, že každý rok sa stal viac a viac fanúšikov!?."

Ale doktori neponáhľajte komentovať životný štýl jaskyne, čakal na dostatočný dôkaz vo svoj prospech alebo poškodenia. Koniec koncov, naši predkovia žili v priemere o 29 rokov. Oni jednoducho nemajú čas na zotavenie.

Priemysel Novinky

Späť na úvod