Pilulky železa znižuje únavu o 50%, aj keď netrpia anémiou. To je záver, vedci z univerzity v Lausanne, Švajčiarsko.

12 týždňov pravidelného príjmu   tablety s železom   dosť na zníženie účinkov únavy takmer polovica žien, ktorí sa zúčastnili štúdie. Okrem toho, aj keď hladina železa v ich tele pred začiatkom pokusu bol malý, že netrpí jeho nedostatku, to znamená, že neboli obetí anémia.

Únava je jedným z najčastejších sťažností pacientov, ktorí sa zúčastňujú praktických lekárov. Únava sa sťažujú na každom treťom časovom návšteve. V rovnakej dobe, vedci sa domnievajú, že ženy sú trikrát väčšia pravdepodobnosť, že sa stanú obeťami mužského únavy. Švajčiarski vedci regrutoval 198 žien vo fertilnom veku (18 až 50 rokov), ktorí majú nízku hladinu železa, ale nebolo chudokrvnosť. Všetky z nich sa sťažovali na nevysvetliteľné vlny únavy a vyčerpania, ktorou trpia ženy každý deň rástla.

Polovica dámy následne dostala tablety s železom A tá druhá polovica placebo. Po troch mesiacoch, ženy v prvej skupine hlásené významné zlepšenie - príznaky únavy sa znížili takmer o polovicu. V druhej skupine sa podarilo znížiť únavu iba o 19% v dôsledku placebo efektu.

Výskumníci poznamenávajú, že železo nemala žiadny vplyv na hladinu úzkosti alebo depresie, alebo indikátory kvality života, ako sú telesné a duševné zdravie. Doplnky železa perfektne zvládol s únavou, čo naznačuje, že nedostatok železa je jedným z únavy dôvodov žien.

Priemysel Novinky

Späť na úvod