Full Moon

Odborníci z nemeckého Inštitútu psychiatrie, Max Planck Society upozornil na protichodné informácie týkajúce sa tohto problému. Napríklad minuloročný prieskum švajčiarskych biológov z univerzity v Bazileji, sledoval 33 dobrovoľníkov, čo naznačuje, že spln fáza hlbokého spánku trvania bola znížená o 30%. Podobný pohľad je držaný niektorými vedci z iných krajín, ale ich oponenti sú presne rovnaké experimentálne dokázané, že ľudia spia horšie, naopak, novu.

Ak dot «I» a ukončila dlhotrvajúci spor, nemeckí vedci vykonali rozsiahly experiment väčšinou s dobrovoľníkmi. Oni prilákal 1265 dobrovoľníkov, aby preskúmala ich kvalitný spánok   použitím elektroencefalografie. Tento high-tech zariadenia "číta" informáciu o mozgovej aktivity dobrovoľníkov, ich buľvy pohyby špecifické pre konkrétne fázu spánku, hormonálnych zmien, a najmä, je hladina melatonínu a kortizolu.

Po analýze dát, výskumníci dospeli k záveru, že Mesačné fázy   neovplyvnilo spánok. Tento záver bol vzápätí potvrdený štúdiom doteraz nezverejnených štúdií na iných vedcov, ktorí študovali na kvalitu spánku u celkovo viac ako 20.000 nocí. Výsledky svojich experimentov v súlade s tými nemeckých odborníkov, ktorého správa je zverejnená v časopise Current Biology. (Viac tu)