Asi každý z nás sa niekedy držal niekto ublížiť, plnené negatívnymi emóciami a zažíva na dlhú dobu kvôli zrade a nespravodlivosti. Avšak, skúsení psychológovia hovoria, že takéto konanie je nevyhnutné, aby sa vzdali, pretože je veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie.

Staré zášť

Duševné zdravie

Početné vedecké štúdie naznačujú, že zadržanie staré zášť   a konštantný skúsenosti negatívne emócie sú veľmi zlý vplyv na duševné zdravie osoba, zvýšenie úrovne úzkosti a frustráciou. Život pod konštantný Stres môže viesť k rozvoju vážnych duševných porúch, vrátane depresie a dokonca schizofrénie.

Fyzické zdravie

Staré zášť   zbit nielen duševné, ale fyzické zdravie. Výskumníci z Medical College of Georgia zistili, že ľudia, ktorí po roky hromadia v Me trestný čin, častejšie stretávajú s celou partiou iný ochorení, vrátane kardiovaskulárnych ochorení, hypertenzie, žalúdočné vredy, bolesti chrbta a bolesti hlavy. Je známe, že dlhodobej expozícii na stres stáť a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny.

Zdravý rozum

Väčšina starých zášťou je v skutočnosti zanedbateľný, že im poskytne čas na analýzu. Spýtajte sa sami seba otázku: či je mužom, čo mi spôsobilo trestný čin, čas, ktorý trávim na skúsenostiach v tejto oblasti o? Ako dôležitá je táto osoba pre vás? Ak je to naozaj dôležité, aby to dáva zmysel, aby si s ním pohovoriť a vysvetliť všetko, čo ste sa nahromadili. Napriek tomu častejšie sa ukazuje, že sme urazení ľuďmi, ktorí pre nás urobil nič neznamená. A v prípade, že "zapnúť" zdravý rozum, neľúbosť bude jednoducho zmizne. (Viac tu)

Psychológie

Späť na úvod