Ak chcete mať väčšiu šancu na počatie dieťaťa, odborníci odporúčajú, aby Harvard muži vykonávať pravidelnú fyzickú aktivitu. Po sérii štúdií zahŕňajúcich dobrovoľníkov, odborníci zistil, že väčšina tých, ktorí spermie zaoberá vzpieranie a robiť cvičenia vonku.
Vzpieranie
Vedci študovali 137 mužov. Niektoré z nich pravidelne cvičiť boli viac sedavý a majú málo pohybu. Výsledky analýzy ukázali, že Slackers, ktoré vykonali fyzickú aktivitu aspoň 1 hodina týždenne,
kvality spermií
To bolo 48% menšia ako u aktívneho životného štýlu, cvičenia hodinu denne.
Navyše v spermiách mužov, ktorí viedli vonku cez 1 5 hodín týždenne spermií bolo o 42% viac v porovnaní s tými, spermiami bezvylazno prakticky obývacia izba. Táto štúdia je autor Audrey Gaskins nefitsitom To je vzhľadom k vitamínu D, ktorý je syntetizovaný pod vplyvom slnečného žiarenia a ovplyvňujú mužskú plodnosť.
Zaujímavé je, že väčšina plodný objavila weightlifters. Kvalita spermií mali štvrťroku lepšie ako tie, ktoré nie sú pevne ťažkých bremien.
"Šport vzpieranie zvyšuje hladinu testosterónu," - vysvetlil Gaskins. Ale jazda na bicykli, v jeho názoru, naopak, znižuje počet spermií. "V prípade, že jazda je viac ako 1, 05:00, mužský plodnosti kvôli tlaku na miešku a genitálií tepla sa zníži o 34%," - povedal expert.
Výsledky štúdie výskumníkov Harvard boli prezentované na spoločnom zasadnutí Medzinárodnej federácie plodnosti spoločností a americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu v Bostone, napísal HealthDay. Denník pripomína, že pred zverejnením vedeckých prác v karentovaných odborných časopisoch závery Audrey Gaskins je možné považovať len za predbežné.
Skutočnosť, že téma:
Na konferencii boli prezentované v Bostone a iné práce o vplyve životného štýlu na ich mužskú plodnosť. Najmä, Dr George Chavarro Harvardskej univerzity hovoril o svojej štúdii, v ktorej skúmal účinky alkoholu a kofeínu na plodnosť u mužov.
"Sledovali sme 166 mužov s nízkou kvalitou spermií, a vyhlásiť s istotou: nie káva, žiadny alkohol neovplyvnilo počet spermií," - povedal.
(Viac tu)
Vhodnosť
Späť na úvod
