Vedci z univerzity v Yale dospel k záveru, že ľudia v priebehu prázdnin odlišná výmenu tepla. Niektoré zásoby spálených kalórií v tele oveľa aktívnejší.
Ľudia, ktorí sa snažia viesť aktívny životný štýl, svalové bunky premeniť glukózu a tuk z potravín na energiu, ísť do osobitného režimu existencie. Napríklad, ako vypočítať odborníci, ľudia, ktorí pravidelne prevádzkujú, spotrebujú 54 percent viac paliva a v pokoji, než tí, ktorí nemajú spustiť. Fyzická aktivita zvyšuje bunkový metabolizmus, čo spôsobuje telo neustále spaľuje kalórie , (Okrem toho, proces zvýšením vnútrobunkovej spaľovanie tukov, ku ktorému dochádza s výkonom, a v pokoji v vyškolených ľudí vedie k zníženiu odolnosti buniek k inzulínu. Dá sa predpokladať, že v chode a ďalšie fyzická aktivita znižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu, a to aj v pokoji ).

A aj keď z hľadiska fyziológie telesa musí spáliť kalórie   v pokoji, experimenty Vedci ukázali, že v prípade neexistencie pohybu a športu, tento proces je narušený. "Ako sme videli, sedavý spôsob života mať negatívny vplyv na zdravie a viesť k nárastu telesnej hmotnosti v dôsledku nedostatku svalovú činnosť a narušený metabolizmu v bunkách, čo spôsobuje organizmus stráca svoju schopnosť účinne spaľovať energie" - autori vysvetliť prácu.

Vhodnosť

Späť na úvod