Ak si jednoducho nemôže prinútiť, aby som ísť do posilňovne pravidelne, neponáhľajte na vine nevyvinuté vôli. Možno, že dôvodom pre toto slabé vôle sa skrýva hlboko v lebke.

Šport Motivácia

Výskumníci od detí Výskumný ústav v Seattli zistil, že mediálne chrbtovej Uzda v mozgu myší kontrolovať ich túžbu zapojiť sa do fyzickej zaťaženie. Medzitým, štruktúra uzdu v mozgu hlodavcov sa zhoduje s podobnou štruktúra osoby. Je tu, že tam je zmysel motivácie, ktoré Potrebujeme pre pravidelné návštevy posilňovne a robiť iné nie príjemný zážitok.

Aj keď tento objav s časom sa môže stať základom pre vytvorenie nových spôsobov športové motivácia   osoba, Americkí vedci sa domnievajú, že ich dáta môžu byť tiež použité v liečba depresie , Skutočnosť, že chrbtová mediálne uzdu zodpovedný nielen za motiváciu, ale aj pre náladu.

Samozrejme, nemôžete osoba v zlej nálade pre šport. Medzitým, v prípade želania navštíviť telocvičňu tam, to zdvihne náladu všeobecne. Fyzický Load považovaný za najefektívnejší non-farmakologickú liečbu melanchólie. Ako autori štúdie, zmeny v úrovni fyzickej aktivity Práva, rovnako ako jej neschopnosť prijímať potešenie, alebo príjemné zážitky emócie sú dva hlavné charakteristickými znakmi ťažké depresie. Avšak, Až do nedávnej doby, veda vedel len málo o tom, ktoré oblasti mozgu zodpovedný za športové motivácia , (ČÍTAJTE CONT)

Vhodnosť

Späť na úvod