38 minút cvičenia každý deň znižuje riziko, že sa stanú obeťou rakoviny maternice takmer o polovicu. To je záver výskumníci z Imperial College v Londýne.

rakovina maternice

Je dosť byť fyzicky aktívny, len pol hodiny denne, aby sa nestali obeťou jedného z najčastejších "ženských" rakoviny. Britskí vedci ukázali, že 38 minút stredne náročnej zaťaženie znížiť riziko rakovina maternice   44%. To je však možné iba v prípade, že žena si stále zachováva zdravej telesnej hmotnosti.

Podľa Svetového fondu na výskum rakoviny, viac ako 3 700 prípadov rakovina maternice   Británia by bolo možné predísť, ak ženy podporoval športový životný štýl. Zatiaľ iba 56% obyvateľov ďalšieho režimu Albion aspoň 30 minút fyzickej aktivity 5 krát týždenne, a to len 39% (teda aj menej ako polovicu toho, čo) je zdravé hmotnosti.

Najbežnejšie rakovina maternice napádať ženy staršie ako 60 rokov, a jeho najbežnejšie forma je endometria, keď je ovplyvnený maternice. Medzi všetkými "ženské" nádorovým ochorením, rakovina maternice je štvrtou najčastejšou. V tejto súvislosti experti sa týkajú nielen jednotlivým ženám s výzvou, aby odrážali na prevenciu rakoviny, ale aj na vládnej agentúry, ktorá by uľahčila prechod ľudí na športové životný štýl. Táto široká popularizácia fyzickej aktivity a dostupnosť športových hál a areálu, a dávno zabudnutý, bohužiaľ, priemyselné gymnastika, ktorý bol veľmi populárny v sovietskych časoch.

Nadváhou ženy sú nebezpečné pre skutočnosť, že tuk prispieva k ďalšiemu uvoľňovaniu hormónov, a oni na oplátku, sú palivá, pre niektoré typy rakoviny, vrátane rakoviny maternice. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod