Vynikajúca liečba artritídy môže byť obyčajní tance. Polovica dobrovoľníkov tancoval len raz týždenne, zažili značnú úľavu od príznakov bolesti.
Waltz raz týždenne, joga, bojové umenia alebo gymnastika pilates - všetky preukázané veda schopná fyzioterapia
Liečba artritídy
, Choroba vo svete trpí čoraz väčšieho počtu ľudí, väčšinou starší. Ľudstvo je rýchlo starne, a artritída sa stáva moru 21. storočia. To je dôvod, prečo žiadny výskum týkajúci sa liečby tejto choroby, spôsobujú zvýšený záujem.
Nemocnice na špeciálnej chirurgie v New Yorku prešiel jeden taký výskum. Výskumníci testovali účinnosť niektorých programov v cvičení
Liečba artritídy
, Ukázalo sa, že to je dosť, aby tieto triedy len raz týždenne sa cítiť oveľa lepšie. Medzi výskumníkmi skúšané veľa tanca, bojové umenia, joga a pilates.
"Väčšina účastníkov programu hlásili výrazný pokles intenzity bolesti po ukončení experimentu, - povedal spoluautor štúdie Sandra Goldsmith. - Úroveň bolesti je kľúčovým faktorom pre kvalitu života Ak sa nám môže ponúknuť ľuďom cvičenie, ktoré pomáhajú znížiť intenzitu bolesti, to je jednoducho úžasné.".
Celkovo sa štúdie bolo zaradených 200 pacientov s artritídou. Ukázalo sa, že tanec, joga a Pilates nielen zníženie bolesti, ale zlepšenie spánku, mobilitu, stabilitu, zmysel života a celkové zdravie. Avšak, analgetický účinok zaťaženia možno vysledovať nie je u všetkých pacientov, ale len 53%. Ale žiadne vedľajšie účinky tejto liečby nebol zistený nikoho.
Vhodnosť
Späť na úvod
