Šport všeobecne majú pozitívny účinok na telo. Avšak, ženy, ktoré sa aktívne podieľajú na fitnes a LCD monitor môže poskytnúť medvediu službu pre seba a provokovať nástupu prvých príznakov menopauzy.

Športové

To je reálna sex varujú vedci z Japonska. Už 10 rokov sa boli sledovaní 3 100 žien, ktoré neprešiel na vrchol študijného menopauzy. Keď odborníci zhrnul výsledky, bolo zistené, že tí účastníci, ktorí hrali šport po dobu 8-10 hodín týždenne, o 17% väčšia pravdepodobnosť, súčasť skupiny žien s príznakmi menopauzy javí ako tí, ktorí viedli menej aktívny životný štýl.

Okrem toho, čoskoro menopauza často prejavuje u žien, ktoré konzumovali polynenasýtené tuky nájdené v rybách a rastlinných potravinách. Podľa odborníkov, zdravej výživy fanúšikovia na riziko skoršieho menopauzy bola o 15% vyššia v porovnaní so ženami, ktorých strava len málo takých produktov.

Ženy, ktoré sa aktívne podieľajú na športových a jesť zdravé jedlo je tu menší vplyv na tele hormónu estrogénu. Títo vedci vysvetľujú fenomén vplyvu zdravého životného štýlu v menopauze. Odborníci však zdôrazňujú, že vedci zdôrazňujú, že spojenie medzi fyzickou aktivitou a zdravie žien, neznamená, že jeden je priamou príčinou ďalšie. Sú pevne verím, že šport a správnej výživy v každom prípade priniesť ženské telo viac úžitku ako škody. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod