Ak chcete pravidelne cvičiť, ale chýba motivácia, často začínajú nosiť športové oblečenie. Vedci sa domnievajú, že to pomôže nám, že chce vykonávať fyzickú aktivitu.
motivácia v športe
Vedci z Northwestern University v Illinois zistili, že správny výber oblečenia ovplyvní
motivácia v športe
, Niektoré druhy odevu má takzvaný "symbolickú hodnotu", ktorá robí ľudia viac sústredí na plnenie niektorých úloh. A ak niekto chýba vôľa začať chodiť do posilňovne, alebo len pravidelné kľučky na zemi, bolo by najprv nutné sa dostať do športového oblečenia a obuvi.
motivácia v športe
Ukazuje sa, že ľudia idú cez niektoré psychologické zmeny, ktoré sú niektoré konkrétne nohavice, obleky a topánky. Počas experimentu jeden z dobrovoľníkov nosili špeciálne laboratórne biely plášť, a ďalšie - obyčajné oblečenie. Všetky z nich boli vyzvané, aby prejsť testami, ktoré vyžadujú sústredenie. Na sebe biele rúcho, ako sa ukázalo, pomáha vyrovnať sa s uskutočňovaním testov sú oveľa úspešnejší.
motivácia v športe
Okrem toho sa ukázalo, že je to efektívna biely plášť, pretože použitie presne rovnaké šaty, ale z inej farby, nie je zvýšenie koncentrácie a schopnosť riešiť tieto alebo iné testy. V dôsledku toho sa profesionálna odevy je teda stimulant, ktorý pomáha človek vyrovnať sa s rôznymi úlohami.
"Ak nosíte športové oblečenie, už začína premýšľať, ako športovec, - presvedčil psychológa a osobného trénera Susan Rudnitsky -. Legíny a športové tričká sa budete cítiť ženu, ktorá pracuje na jej postavu Pre takéto ľudí, iní vyzerajú závisťou, a ja. bol svedok. Len neponáhľajte do nákupu najlepšie značky odevov. Za týmto účelom sa zmestí najbežnejšie a nenákladný šatník. A akonáhle máte pocit, že vaše
motivácia v športe
ruže, stačí ísť do posilňovne! "(Viac tu)
Vhodnosť
Späť na úvod
