Zdravé a aktívne starnutie závisí na tom, ako často cvičíte v dospievania. Vedci zistili, že ak študenti sú pravidelne podrobené fyzickej aktivity sám, oni sú veľa menej po 70 návštevy lekárov.

telesná výchova

Vedci z Cornell University v Spojených štátoch opäť ukázala absolútnu výhodu školy telesná výchova , Teraz je preukázané, že ich účinok je maximalizovať dlho-hrať, ako pozitívny vplyv pohybovej aktivity v období dospievania sa cítil po mnoho desaťročí. Ak sa pravidelne zúčastňujú študenti v športe, že sú oveľa menej pravdepodobné, že ísť k lekárovi pri prechode 70 rokov značku.

telesná výchova

Výskumníci sledovali zdravie 712 druhej svetovej vojny veteránov, ktorí boli kedysi zdravých mladých ľudí. Bolo zistené, že čím viac často sa títo ľudia v roku 1930 a 40. rokoch sa zaoberali v rôznych športoch, tým menej návštev u lekára oni robili po 70 roku v porovnaní so svojimi rovesníkmi, ktorí nie sú zamilovaný do mládežníckeho športu.

Počet a intenzita telesná výchova   V dospievaní bola najlepšia predpoveď nástroj Zdravie starší muž , Vedci tvrdia, že ich výsledky znovu ukazujú, že je potrebné, aby sa aktívnejšie zapojiť študentov v športe. Tie deti, ktoré z akéhokoľvek dôvodu, zdrží telesnej výchovy, potom často pribúdajú na váhe a trpia problémami s fyzické a duševné zdravie.

Vedci prišli k záveru, smutné - úroveň športovej prípravy dnešných detí je výrazne nižšia než ich rovesníci pred niekoľkých generácií. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod