Virtual box, karate súboje a ďalšie herné konzoly vám pomôže schudnúť. To je záver výskumníkov.

Pred pár rokmi, veda už poznamenal, priaznivý vplyv na zdravie herné konzoly   Nintendo Wii, ktorý nútil svojich majiteľov vstať z pohovky, behať, skákať, drep, cvičenie a mával rukami. Teraz, viac konzol fungujú na tomto princípe. Hráči už nemôže sedieť pri stole, pochovaný na monitore, musí sa aktívne pohybovať.

Vedci z niekoľkých britských univerzít zistil, že video   môže pomôcť ľuďom zbaviť sa stredného veku   nadváha   pása. Výskumníci sledoval 50 mužov, ktorí sa zúčastnili 12-týždňový kurz virtuálneho boxu, v ktorom hráči simulovať pohyb týchto boxerov bojovali so svojim nepriateľom na obrazovke. Navyše, na rozdiel od Nintendo Wii, tu to bolo nemožné, aby "podvádzať", pohybujúce sa lenivo riadiacimi požadovanú obetavosť.

Vedci vyvinuli systém dvoch radičov, ktoré sa nosia na ruke, ktoré boli spojené s pásom. A pre poberanie plného zdvihu bolo nutné vyvinúť úsilie. Výsledkom je kríženec herné konzoly   Sony PlayStation Move a Nintendo Wii. Muži Boxing trikrát týždenne 15 minút denne.

Aj toto malé množstvo času bolo dosť, aby zabezpečili, že všetci účastníci štúdie začala chudnúť. Všimnite si, že video   je to oveľa príjemnejšie a vzrušujúce spôsob, ako sa vysporiadať s   nadváha Ako beh alebo dlhé prechádzky. Najmä tento spôsob chudnutia ako muži.

Vhodnosť

Späť na úvod